اللي ما يأكل سبعة تمرات باليوم . . يدخل ويتحسف على ما مضى . شوفوا الفوائد الموجودة فيه :
- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لإحتوائه على البكنين .
- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لإحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم .
- منع تسوس الأسنان لإحتوائه على الفلور .
- الوقاية من السموم لإحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج .
- علاج لفقر الدم ( الأنيميا ) لإحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2 .
- علاج للكساح ولين العظام لإحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ .
- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لإحتوائه على البوتاسيوم .
- علاج للضعف العام وخفقان القلب لإحتوائه على المغنيسيوم والنحاس .
- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لإحتوائه على البورون .
- مضاد للسرطان لإحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان .
- علاج للضعف الجنسي لإحتوائه على البورون وفيتامين أ .
- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشي الليلي لإحتوائه على فيتامين أ .
- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لإحتوائه على فيتامين ب1 .
- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين وإلتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم وإلتهاب الشفتين لإحتوائه على فيتامين ب2 .
- علاج للإلتهابات الجلدية لإحتوائه على فيتامين النياسين .
- علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس تقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لإحتوائه على فيتامين ج2 أو حامض الإسكورييك .
- علاج الحموضة في المعدة لإحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم .
- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج .
- من التمر يمكن إستخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لإستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك .
ومن عندي اقول أحسن غذاء تعطيه الطفل ليأكله هو التمر... لما له من فوائد لا تحصى ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ : ( من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال : ( بيت لا تمر فيه جياع أهله ) ..وثبت عنه أنه أكل التمر بالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة منها :
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان .
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهـدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية .
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة كل هذا في التمر .