منتديات نبــض السودان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نبــض السودان

احباء للابد... نبضنا للابد
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
aboawah
مشرف منتدي القصص والحكايات
مشرف منتدي القصص والحكايات
aboawah


ذكر عدد الرسائل : 735
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالإثنين نوفمبر 05 2007, 19:29

تمارين الجلوس أمام الكمبيوتر



لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 197235600025
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 297235600026
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 397235600027
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 497235600028
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 597235600029
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 697235600030
!
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 797235600031
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 897235600032
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر 997235600033




<BLOCKQUOTE>



<BLOCKQUOTE>



<BLOCKQUOTE>
يالله منك لــه قوم اشتغل شوية بدل وجع الظهر الي انت مبسوط فيه
كل واحد يتكلم عن نفسه




</BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE>



** نـعـمـل لــخـدمـتـكـم ونـأسـف لإزعـــاجــكــم **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
coammandos
المشرف العام
المشرف العام
coammandos


ذكر عدد الرسائل : 669
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 23/10/2007

تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالثلاثاء نوفمبر 06 2007, 10:49

والله انا الحمد لله كل يوم بمشى الدافورى

لكن باقى اليوم قاعد قدام الجهاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
medo
ملك الروائع
ملك الروائع
medo


انثى عدد الرسائل : 262
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأحد نوفمبر 11 2007, 15:24

تسلم على اهتمامك بينا وشكرا على التمارين لأنو انا واحده من الناس البطولوا في الجلوس امام الكمبيوتر... تسلم وربنا يدبك العافيه Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tatcher
مشرفة المنتدي الطبي
مشرفة المنتدي الطبي
Tatcher


انثى عدد الرسائل : 149
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر Emptyالأحد نوفمبر 11 2007, 16:01

ما شاء الله عليك يا عبد الله

تسلم على التمارين الرائعة دي
ما قصرت معانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نبــض السودان :: المنتديات الادبية :: منتدي القصص والحكايات-
انتقل الى: