منتديات نبــض السودان

احباء للابد... نبضنا للابد
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aboawah
مشرف منتدي القصص والحكايات
مشرف منتدي القصص والحكايات
avatar

ذكر عدد الرسائل : 735
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 25/10/2007

مُساهمةموضوع: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   الإثنين نوفمبر 05 2007, 19:29

تمارين الجلوس أمام الكمبيوتر



لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر ..
تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
!




<BLOCKQUOTE>



<BLOCKQUOTE>



<BLOCKQUOTE>
يالله منك لــه قوم اشتغل شوية بدل وجع الظهر الي انت مبسوط فيه
كل واحد يتكلم عن نفسه




</BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE>



** نـعـمـل لــخـدمـتـكـم ونـأسـف لإزعـــاجــكــم **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
coammandos
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 669
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 23/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   الثلاثاء نوفمبر 06 2007, 10:49

والله انا الحمد لله كل يوم بمشى الدافورى

لكن باقى اليوم قاعد قدام الجهاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
medo
ملك الروائع
ملك الروائع
avatar

انثى عدد الرسائل : 262
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   الأحد نوفمبر 11 2007, 15:24

تسلم على اهتمامك بينا وشكرا على التمارين لأنو انا واحده من الناس البطولوا في الجلوس امام الكمبيوتر... تسلم وربنا يدبك العافيه Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Tatcher
مشرفة المنتدي الطبي
مشرفة المنتدي الطبي
avatar

انثى عدد الرسائل : 149
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر   الأحد نوفمبر 11 2007, 16:01

ما شاء الله عليك يا عبد الله

تسلم على التمارين الرائعة دي
ما قصرت معانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نبــض السودان :: المنتديات الادبية :: منتدي القصص والحكايات-
انتقل الى: