منتديات نبــض السودان

احباء للابد... نبضنا للابد
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 النعناع يكسب الأجسام المنهكة النشاط والحيوية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
akram
مشرف منتدي الهاتف الجوال
مشرف منتدي الهاتف الجوال
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1482
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 24/10/2007

مُساهمةموضوع: النعناع يكسب الأجسام المنهكة النشاط والحيوية   الأحد ديسمبر 16 2007, 12:30

كثيرا ما يمضي الانسان في عمل مستمر غير عابئ بإعطاء جسده الراحة الكافية أو عقله هدوء برهة من الوقت. انه يداوم على ذلك دون ان يلتفت الى طاقته العصبية التي تنفذ تدريجياً. وإذا هو على هذه الحالة لا يلبث ان يفاجأ بضوء أحمر ينبعث عن قواه المكدودة كإنذار له بأن يتوقف.

ويأخذ هذا الانذار شكل إعياء واجهاد شديد إنه شعور عام بالتعب الجسدي لا تنفع معه حتى الراحة الطويلة أو النوم المستمر.

ويظهر هذا الشعور بإنهاك القوى حتى في الصباح عند النهوض من الفراش، كما يفقد الشخص رغبته في استئناف عمله والمداومة عليه وينصرف عن الخروج للتسلية. إنه شعور غامض بعدم الارتياح يجتاحه بلا هواده ولا رحمة.

إن الانسان الذي دخل في مجال هذا التداعي في الطاقة الجسدية والعصبية عليه بالراحة والنوم والابتعاد عن التفكير في الهموم بقدر الامكان، كما عليه بالاهتمام بنوعية الغذاء ويفضل جدا ان يمضي هذا الشخص في رحلة طويلة يستعيد فيها نشاطه وقواه.

الادوية العشبية التي تساهم في استعادة القوى والنشاط ومقاومة الاجهاد هي كالآتي:

- النعناع: يستخدم مغلي النعناع لإكساب الجسم المنهك والمتعب نشاطاً وحيوية حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اوراق النعناع وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق ويشرب بمعدل ثلاثة اكواب في اليوم.

- العسل مع الثوم: يقوم الثوم بتنشيط الجسم بعد تعرضه للأجهاد حيث يأخذ الشخص ستة افصاص من الثوم يومياً موزعة على ثلاث وجبات ويشرب بعدها مباشرة ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من عسل نقي والهدف من ذلك إزالة رائحة الثوم وتوليد الطاقة لدى المريض ومنشط جسماني جيد.

- المرمية: يؤخذ ملئءملعقة أكل من المرمية وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتقلب جيداً ثم تترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل كوب بعد الفطور وآخر عند النوم ويستمر هذا العلاج لمدة شهر.

- البقدونس الأخضر: يعتبر البقدونس غني بالفيتامينات ج، أ بالاضافة إلى عنصر الحديد ويستعمل كمهدئ عام للأعصاب، كما ينشط الانسجة العضلية والطريقة ان يؤخذ حزمة بقدونس وتنظف وتؤكل يومياً مع السلطة.

- الحلبة مع العسل: تسحق الحلبه جيداً يؤخذ منها ملئ ملعقة صغيرة وتخلط مع ملء ملعقة عسل كبيرة وتلعق مع كل وجبة.

- التفاح: يعتبر التفاح من افضل الفواكه واكثرها نفعاً حيث تؤكل تفاحة بقشرها بعد كل وجبة غذائية.

- الفستق: يؤكل من الفستق المقشر ما مقداره قبضة اليد يومياً حيث يعتبر مقوياً ومنشطاً للجسم.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لينورا
مشرف منتدي الصحة
مشرف منتدي الصحة
avatar

انثى عدد الرسائل : 159
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 07/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: النعناع يكسب الأجسام المنهكة النشاط والحيوية   الأحد ديسمبر 23 2007, 08:06

تسلم يا غالي على المشاركه الرائعه ويديك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النعناع يكسب الأجسام المنهكة النشاط والحيوية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نبــض السودان :: منتديات الاسرة :: منتدي الصحة-
انتقل الى: